PROTEIN PANDEKAGEMIX, fitnessguru One Pancake, ,

Fitness Protein Pandekager

PROTEIN PANDEKAGEMIX, fitnessguru One Pancake, ,

sunde pandekager,frisk kokos, protein pandekager, fitness guru

one pancake fitness, protein pancakes, fitness pancakes, easy pancakes, nemme pandekager

Jeg elsker pandekager! Og gerne de fyldige bløde amerikanske af slagsen :p. Men de er jo ikke ligefrem sunde. Derfor har jeg glædet mig til at prøve det nye protein pandekagemix fra Fitnessguru! De er super nemme at lave, en scoop pulver (ca. 37 gram) og 1 dl vand eller mælk, røst sammen og steg på en pande eller i et vaffeljern. Det giver to pandekager og ca. 146 kal. i alt. Nu var de til weekend hygge, så der kom også lidt peanut butter, banan og honning på :D. Ellers er de nemme lige at have med på farten og de mætter helt vildt! Jeg tænkte at jeg sagtens kunne spise flere, så jeg lavede faktisk dobbelt portion, men måtte gemme resten, efter de to første var spist. To stk. indeholder 12,8 gram protein, godt hvis du træner eller ikke husker at spise nok kød og bønner. Du kan finde One Pancake mix lige her.

4 Kommentarer
  • Freja T
    Svar

    OMG! hvor ser det lækkert ud 😀

    18/11/2014 at 18:23
  • Henriette
    Svar

    Har du prøvet de der nudler uden kalorier?

    18/11/2014 at 18:29

Post end kommentar