pandekager med Psyllium frøskaller, HUSK frøloppeskaller pandekager, bananpandekager uden mel, opskrift bananpandekager med HUSK frøloppeskaller

Opskrift: Bananpandekager uden mel og sukker

pandekager med Psyllium frøskaller, HUSK frøloppeskaller pandekager, bananpandekager uden mel, opskrift bananpandekager med HUSK frøloppeskaller

HUSK frøloppeskaller dessert, HUSK frøloppeskaller kage, HUSK frøloppeskaller mad, HUSK frøloppeskaller opskrift, healthy banana pancakes

Jeg elsker amerikanske pandekager! Jeg har ofte lavet bananpandekager, som et sundere alternativ, dog med mel, men nu har jeg prøvet at lave dem med HUSK frøskaller :D. HUSK hjælper blandt andet fordøjelsen, da det indeholder mange fibre. Drik derfor rigeligt med vand til ❤. De mætter godt, og man kan have et par stykker med som mellem måltid på f.eks arbejdet eller skolen.

Det skal du bruge:

1 æg

1 æggehvide

4 modne bananer

2 spiseskefulde kanel

4-5 spiseskefulde HUSK frøskaller

Lidt salt og peber

Kokosolie til at stege i.

Så er det egentlig bare at mixe det hel sammen og mose bananerne. Jo mere modne de er jo mere søde, bliver pandekagerne. Varm en pande og smelt lidt kokosolie, læg små klatter af dejen på panden og steg til de er gyldne på begge sidder. Server med lidt frugt og hvis du vil have endnu mere sødme, lidt sirup eller Stevia. Haps!

9 Kommentarer
  • Dorte M.
    Svar

    Mm det lyder lækkert og sundt!

    12/03/2014 at 19:00
  • Signe
    Svar

    Hvor køber du det der husk henne? Kunne ikke finde det i mit supermarked :(

    12/03/2014 at 19:07
    • Du skal kigge i helseafdelingen, dvs. afdelingen med vitaminpiller, kosttilskud mm 😀

      14/03/2014 at 19:00
  • Uhm, hvor ser det bare lækkert ud 😀

    12/03/2014 at 20:40
  • Emma
    Svar

    Ok spændende med de der loppeskaller!

    18/03/2014 at 17:43

Post end kommentar