fitness dk, fisketorvet fitness, sundhed, healty, working out

Working Out

Selvom der er travlt på kontoret, er det stadig vigtigt for mig at holde kroppen i gang. Det giver mig en fysisk velvære og energi til sjælen :). Jeg ynder at tage et tidligt morgenhold kl. 7, enten cykling, bodyflow , dans eller styrketræning.  Det er en dejlig start på dagen, og efter et skønt bad, er jeg klar til dagens arbejde. I mange år har jeg været medlem af Fitnessdk, som har en masse forskellig hold. Det passer mit temperament godt, at jeg bare kan hoppe ud af sengen, og tage hen til det center, som lige har et hold der passer den dag.

Forleden fik jeg en fin pakke, med lidt fitness stuff og nyheden om at der er åbnet endnu et center i Fisketorvet, så nu kan der både shoppes og trænes, farligt :D. Jeg glæder mig i hvert fald til at tjekke det ud. Et nyt år betyder for mange også nytårsfortsætter, især med sundhed og træning. Har du nogen? Jeg har ikke decideret lavet et, andet end at selvom jeg arbejder meget, skal det også være sjovt – Work hard, play hard :).

10 Kommentarer
  • Jeg synes også det er dejligt at komme op til træning om morgenen. Det er en god me-time først på dagen. Må dog indrømme at det kan være ret svært når nu der er så mørkt udenfor. Derudover er det blevet endnu værre efter min cykel er blevet stjålet… bare nemmere at hoppe op på cyklen.

    Men mht. nytårsforsætter… januar er en frygtelig måned. Det er fint for dem der har besluttet sig for at træne noget mere og komme i form, men så gennemfør det!!! I januar er træningscentret så propfyldt, dog bliver det hurtigt færre og færre, og til april er vi den sædvanelige hårde kerne tilovers :-) Så skift nytårsforsætter ud med livstilsændringer, og så ser man forhåbentlig nogle flere blive hængende i centret, så man kan følge en positiv udvikling. Så må de jo lave flere centre eller gøre dem større så vi kan være der 😉

    10/01/2013 at 15:00
  • Lækre dame :) Jeg er begyndt til crossfit, så pt er det kun 1 gang om ugen, fordi de råder til at man starter med at det.. Det er lidt sært (da jeg stoppede i fitness var det nemlig 5 gange om ugen) – til gengæld spiser jeg så lidt sundere i øjeblikket, så jeg ikke har mega dårlig samvittighed :)

    10/01/2013 at 17:09
  • Lækkert! Jeg er også begyndt at stå tidligere op for at hoppe ind til fitnessdk før arbejdet! Det er virkelig rart!
    Spændende at der kommer et på Fisketorvet, skal da tjekke det ud 😀

    10/01/2013 at 19:29
  • Synes det er sejt du orker at træne så tidligt om morgenen. Det får jeg aldrig nogensinde taget mig sammen til. Jeg foretrækker at træne tidligst kl. 10, hvis jeg altså har fri ellers så træner jeg først om aftenen. Mit nytårsforsæt er bare at jeg skal få trænet mere end sidste år, hvilket ikke burde være så svært, da jeg ikke fik trænet det helt store sidste år. Haha :-)

    10/01/2013 at 20:34
  • Jeg skal bare i gang med mit løb igen :) Og nå et halv marathon !

    11/01/2013 at 11:30

Post end kommentar